2023/04/04(火)〜2023/04/27(木)
(*'ω'*)イベント内容は以下のとおり(*'ω'*)
・自己紹介タイム
・プチ・アーサナタイム
やる気が出るアーサナをご紹介します♪
家でいつでもできる!
・カラー性格診断
色の好みは、その人の性格や思考パターンを
表します。
自分の性格(長所・短所)を知ることも
悩み解決の第一歩!
ひそひそ話が聞こえてきたら「もしかして自分?」
少し注意されただけで何日も引きずっちゃう
些細なことでいつまでも悩んじゃう
変えたいのになかなか変えられない悩んじゃう性格
その解決に有効なのがヨガの実践です!
アーサナ(ポーズ)を中心とした身体的なアプローチと
深層心理を学び、心を整えていく精神的なアプローチの両輪で
ちょっとしたストレスにも強くなる「心」を作っていけます
今回は
自分を知る一つの手段として「カラー診断」も採り入れてみようと思います
自分を変えたいな、見直したいな
そんな方はぜひこちらのイベントをのぞいてみてくださいね。( *´艸`)
コミュニティ | cocokara-yoga |
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コミュニティの種類 | サークル |
ジャンル | スポーツ・アウトドア 生涯学習 趣味・娯楽 |
キーワード | |
活動エリア | 武蔵野市杉並区中野区 |
主な活動場所 | オンライン |
主な活動日・時間 | 朝 平日 週末 夜間 |
活動費 | 無料 |
関連サイト | https://cocokara-yoga-ai.amebaownd.com/ |