平日だと、夜２時間ぐらいしか練習出来ませんが学校がお休みの日は通常より長く練習出来ます
こういう時にしっかり身体づくりのトレーニングᕦ(ò_óˇ)ᕤ

でも、いつも同じやり方だと身体も慣れてしまうし、子供達もつまらなくなってしまうので、先生も手を替え品を替え指導してます

今回はロープを使いながらバランスと足首やふくらはぎを強くする練習ですが、背中や頭のてっぺん、腕にも意識を持っていかないと……おっとっと⤵︎⤵︎てな事に

みんな集中して頑張ってますね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)